Uutiset

JÄRVIKAHVILA HEINÄKUU

Sauna lämpiää heinäkuussa! Aulangon Luontoliikuntakeskuksen Järvikahvilan toiminnallinen kesä jatkuu heinäkuussa saunoen ja liikkuen. Saunavuorot maanantaista torstaihin toimivat vuorotellen miesten ja naisten vuoroin. Maanantaina…

Koko perheen Luontoliikuntapäivä

Koko perheen luontoliikuntapäivä Aulangon luontoliikuntakeskuksella on perheille tarkoitettu ilmainen tapahtuma Aulangolla perjantaisin kello 10.00 - 14.00 Luontoliikuntapäivässä pääset tutustumaan ohjatusti Aulangon luontoliikuntakeskuksen…
,

KESÄ!

Järvikahvilan toiminnallinen kesä alkaa maanantaina klo 12.00 -  Järvikahvila on avoinna arkisin (7.6. - 29.8) ma-to 12.00 - 19.00 ja perjantaisin klo 10.00-16.30. Viimekesältä tutut toiminnalliset päivät jatkuvat. Viime vuonna saunottiin…

Tapahtumat

Kahvakuula

Lihaskuntoa kehittävä treeni kahvakuulilla. Et tarvitse omaa kuulaa, oikeat nostotekniikat käydään läpi tunnin aluksi. Soveltuu myös aloittelijalle. Maanantaisin kelo 17.00 -18.00. Tunnin kesto 60 min. Ohjaaja Niko Mantere. Ilmoittaudu…

Virkeä mieli luonnosta

Kehonhuolto tunti kauniissa luonnossa tiistaisin kello 17.00 - 18.00. Tunnilla keskitytään yksilön liikkuvuuden kehittämiseen sekä kehon palautumiseen muistaen metsän rauhoittava vaikutus. Tunnin kesto 60 min. Oma jumppamatto suositus.…

Crosstraining

Crosstraining on toiminnallinen lihaskuntoa ja kestävyys kuntoa kehittävä harjoitusmuoto, jossa hiki virtaa ja on lupa hengästyä. Keskiviikkoisin kello 17.00-18.00. Tunnin kesto 60 min. Ohjaajana Niko Mantere. Ilmoittaudu tästä. Liikuntaan…