Entries by juha

Virkeä mieli luonnosta – kehonhuoltotunti

Kehonhuolto tunti kauniissa luonnossa joka keskiviikko klo 17.00 – 18.00. Tunnilla keskitytään yksilön liikkuvuuden kehittämiseen sekä kehon palautumiseen muistaen metsän rauhoittava vaikutus. Tunnin kesto 60 min. Oma jumppamatto suositus. Ohjaajana Niko Mantere. Ilmoittaudu tästä

Crosstraining tiistai 17.00 – 18.00

Crosstraining on toiminnallinen lihaskuntoa ja kestävyys kuntoa kehittävä harjoitusmuoto, jossa hiki virtaa ja on lupa hengästyä. Tunnin kesto 60 min. Ohjaajana Petri Kaveniemi. Ilmoittaudu tästä

Kahvakuula treenit joka maanantai

Tänään Järvikahvilan pihalla kahvakuula treenit kello 17.00 – 18.00. Tervetuloa mukaan. Ilmoittaudu tästä. Lihaskuntoa kehittävä treeni kahvakuulilla. Et tarvitse omaa kuulaa, oikeat nostotekniikat käydään läpi tunnin aluksi. Soveltuu myös aloittelijalle. Tunnin kesto 60 min. Ohjaaja Petri Kaveniemi  

,

KESÄ!

Järvikahvilan toiminnallinen kesä alkaa maanantaina klo 12.00 –  Järvikahvila on avoinna arkisin (7.6. – 29.8) ma-to 12.00 – 19.00 ja perjantaisin klo 10.00-16.30. Viimekesältä tutut toiminnalliset päivät jatkuvat. Viime vuonna saunottiin vain maanantaisin mutta nyt saunapäiviä on neljä ma-to. Saunavuorojen saunomisaikaa on myös pidennetty asiakkaiden toivomuksesta kahteen tuntiin. Valitettavasti viranomaisten ohjeet estävät juuri nyt yleisten […]

,

Aikuisen ja lapsen yhteinen retkipäivä Aulangolla lauantaina 22.5.2021

Tarjoa lapselle kiireetön päivä luonnossa ja tulkaa yhdessä harjoittelemaan retkitaitoja Aulangon Luontoliikuntakeskukselle! Lasten Liikunnan Tuki ry on pilotoimassa uutta palvelua ja tarjoamme teille mahdollisuuden päästä mukaan kokeilemaan ja kehittämään uutta aikuisen ja lapsen yhteistä elämyspäivää luonnossa. Aikuisen ja lapsen yhteinen retkipäivä alkaa Aulangon Luontoliikuntakeskuksella klo 10:00 ja päättyy noin klo 15:30 mennessä. Päivän aikana mm. […]

Järvikahvila aukeaa 24.4.!

  Järvikahvila aukeaa tulevana lauantaina 24.4.2021 viranomaisten määräysten puitteissa.  Lauantaista alkaen Järvikahvila on avoinna huhti-toukokuussa lauantaisin ja sunnuntaisin klo 11-17. Tervetuloa rentoutumaan Aulangon luonnonsuojelualueelle ja nauttimaan Järvikahvilan tuoreista pullista! 

JÄRVIKAHVILA on vielä suljettu!

Järvikahvila on suljettuna 18.4.2021 asti viranomaisten ohjeiden mukaisesti. Toivottavasti pääsemme avaamaan ovet turvallisesti tämän jälkeen. Mikäli kahviot voivat avata ovensa, niin olemme avoinna keväällä viikonloppuisin. Kesäkauden toiminnallinen Järvikahvila on avoinna maanantaista perjantaihin. Julkaisemme kesäkuun ohjelman toukokuussa.  

Aulangon Luontoliikuntakeskus hiihtolomalla tapahtuu

Luontoliikuntakeskuksen Järvikahvila palvelee asiakkaita koko hiihtoloman 1. – 7.3.2021. Aulangon kaikki hiihtoreitit ovat kunnossa ja runsaslumipeite takaa hyvät olosuhteet. Aulangon järven suosittu järvilatu on nyt myös kunnossa. Tietoja latujen päivittäisestä kunnosta enemmän Hämeenlinnan hiihtoladut. Järvikahvila avoinna ma – pe 10.00 – 17.00 ja viikonloppuisin 11.00 -17.00. Hiihtolomaviikolla tarjolla myös lounasta koko viikon. Viikon 9. menu. […]

Lumikenkäilyretket hiihtolomalla

Talvinen lumipeite tasoittaa kolot ja kivikot lumikengillä liikkuvan iloksi. Se, joka osaa kävellä, oppii helposti myös lumikenkäilyn ja pääsee nauttimaan talviluonnon taiasta: reitin valinta ja mieli ovat vapaat hangella liikkuvalla. Korkeuserot, lumiolosuhteet ja etenemisnopeus tarjoavat haasteita lumikenkäilijän omien mieltymysten ja tavoitteiden mukaan. Lumikenkäillään talvisissa Aulangon maisemissa Mitä tulemme tekemään  Lähde mukaan ohjatulle lumikenkäretkelle Aulangon luonnonsuojelualueella. Kävellään […]