Tag Archive for: Lasten Liikunnan Tuki

Joulutapahtuma

Tervetuloa koko perheen joulutapahtumaan tiistaina 5.12. klo 18-20!

Lasten Liikunnan Tuen joulutapahtumassa on tarjolla aktiivista tekemistä lapsille ja heidän perheilleen sekä joulutunnelmaa, makkaranpaistoa ja kahvilan antimia kaiken ikäisille!  

Paikan päälle saamme myös itse joulupukin apureineen! 

 Ulkotapahtuma on maksuton.  

Järvikahvila palvelee koko tapahtuman ajan! 

Tule nauttimaan joulutunnelmasta yhdessä! 

* Mäenlasku riippuen lumiolosuhteista.

Tunnelmallista iltaa kaikille ja hyvää joulun odotusta!

,

Järvikahvilassa vietetään syyslomalla perheviikkoa!

Syyslomalla Luontoliikuntakeskuksella vietetään perheviikkoa. Luvassa on vaihtuvaa ohjelmaa ja liikkumista päivittäin maanantaista perjantaihin aina klo 10:30-15:30.
Myös Järvikahvila palvelee syyslomalla ma-pe klo 10-16, tervetuloa tutustumaan meidän uudistuneeseen ilmeeseen!

Maanantaista perjantaihin on mahdollisuus myös varata itselleen perhesauna!
Saunan voi varata omalle perheelleen käyttöön aina klo 12-16 väliselle ajalle, hinnalla 40€/tunti.
Varaukset tulee tehdä osoitteeseen luontoliikuntakeskus@kktavastia.fi

Alta näet päiväkohtaiset ohjelmat, kaikki tapahtumat on maksuttomia!

Kahvakuula

Lihaskuntoa kehittävä treeni kahvakuulilla. Et tarvitse omaa kuulaa, oikeat nostotekniikat käydään läpi tunnin aluksi. Soveltuu myös aloittelijalle. Maanantaisin kelo 17.00 -18.00. Tunnin kesto 60 min. Ohjaaja Niko Mantere. Ilmoittaudu tästä.

Liikuntaan soveltuva varustus ja juomapullo. Voit yhdistää liikuntatuokioosi myös saunan lisämaksusta 5 €. Ei pyyhepalvelua.

Virkeä mieli luonnosta

Kehonhuolto tunti kauniissa luonnossa tiistaisin kello 17.00 – 18.00. Tunnilla keskitytään yksilön liikkuvuuden kehittämiseen sekä kehon palautumiseen muistaen metsän rauhoittava vaikutus. Tunnin kesto 60 min. Oma jumppamatto suositus. Ohjaajana Niko Mantere. Ilmoittaudu tästä.

Liikuntaan soveltuva varustus ja juomapullo. Voit yhdistää liikuntatuokioosi myös saunan lisämaksusta 5 €. Ei pyyhepalvelua.

Crosstraining

Crosstraining on toiminnallinen lihaskuntoa ja kestävyys kuntoa kehittävä harjoitusmuoto, jossa hiki virtaa ja on lupa hengästyä. Keskiviikkoisin kello 17.00-18.00. Tunnin kesto 60 min. Ohjaajana Niko Mantere. Ilmoittaudu tästä.

Liikuntaan soveltuva varustus ja oma juomapullo. Voit yhdistää liikuntatuokioosi myös saunan lisämaksusta 5 €. Ei pyyhepalvelua.