Uutiset

Koko perheen Luontoliikuntapäivä

Koko perheen luontoliikuntapäivä Aulangon luontoliikuntakeskuksella on perheille tarkoitettu ilmainen tapahtuma Aulangolla perjantaisin kello 10.00 - 14.00 Luontoliikuntapäivässä pääset tutustumaan ohjatusti Aulangon luontoliikuntakeskuksen…
,

KESÄ!

Järvikahvilan toiminnallinen kesä alkaa maanantaina klo 12.00 -  Järvikahvila on avoinna arkisin (7.6. - 29.8) ma-to 12.00 - 19.00 ja perjantaisin klo 10.00-16.30. Viimekesältä tutut toiminnalliset päivät jatkuvat. Viime vuonna saunottiin…
,

Aikuisen ja lapsen yhteisen retkipäivän pilotointi peruttu 

Aikuisen ja lapsen yhteisen retkipäivän pilotointi lauantaina 22.5. on peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Tiedotamme uudelleen, mikäli pilotointi toteutuu myöhemmin.

Tapahtumat

Virkeä mieli luonnosta

Kehonhuolto tunti kauniissa luonnossa tiistaisin kello 17.00 - 18.00. Tunnilla keskitytään yksilön liikkuvuuden kehittämiseen sekä kehon palautumiseen muistaen metsän rauhoittava vaikutus. Tunnin kesto 60 min. Oma jumppamatto suositus.…

Crosstraining

Crosstraining on toiminnallinen lihaskuntoa ja kestävyys kuntoa kehittävä harjoitusmuoto, jossa hiki virtaa ja on lupa hengästyä. Keskiviikkoisin kello 17.00-18.00. Tunnin kesto 60 min. Ohjaajana Niko Mantere. Ilmoittaudu tästä. Liikuntaan…

Metsäjumppa

Torstaisin tehdään kevyttä lihaskuntoharjoittelua crosstraining tyylisesti keskittyen keski- ja alavartalon vahvistamiseen. Tunnin kesto 60 min. Torstain jumppa alkaa perinteisesti kello 17.00. Kokoontuminen Järvikahvilan edessä. Ohjaajana…